1(土)
|
|
2(日)
|
|
3(月)
|
【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の塩麹焼き・ひじきの煮物・柚香和え・春雨の中華和え・みそ汁【午後】えびちりめんおにぎり
|
4(火)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・厚揚げとなすのみそ炒め・たけのこの煮物・白菜と三つ葉の和えもの・トマト・みそ汁【午後】大豆入りじゃこおにぎり
|
5(水)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・里芋とがんもの煮物・きゅうりとささみの酢の物・青菜のごま和え・みそ汁【午後】鮭とごまのおにぎり
|
6(木)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・煮魚・大根煮・小松菜ともやしの節和え・具だくさんみそ汁【午後】おかか昆布おにぎり
|
7(金)
|
【午前】果物【昼食】さつまいもごはん(五分づき米)・豚肉の生姜焼き・ごぼう煮・梅肉和え・果物・みそ汁【午後】にんじんの蒸しパン
|
8(土)
|
|
9(日)
|
|
10(月)
|
【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のごま焼き・かぼちゃの煮物・切干大根の炒め煮・ブロッコリーの和えもの・みそ汁【午後】えびいりこおにぎり
|
11(火)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の西京焼き・じゃがいもの煮物・ツナ和え・きゅうりの酢の物・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
|
12(水)
|
【午前】ふかし芋【昼食】ごはん(五分づき米)・松かさ焼き・がんも煮・青菜ともやしのおかか和え・果物・みそ汁【午後】青のりかちりおにぎり
|
13(木)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のおろしあん・うの花・きゅうりともやしの中華和え・具だくさんみそ汁【午後】おかか昆布おにぎり
|
14(金)
|
【午前】果物【昼食】たけのこごはん(五分づき米)・豆腐の蒲焼き・茎昆布煮・ほうれん草とえのきの和えもの・みそ汁【午後】かぼちゃの蒸しパン
|
15(土)
|
|
16(日)
|
|
17(月)
|
【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の磯辺焼き・高野豆腐煮・突きこんにゃくの炒めもの・春キャベツの柚香和え・みそ汁【午後】ふりかけおにぎり
|
18(火)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・魚介の野菜炒め・煮豆・梅肉和え・果物・みそ汁【午後】大豆入りじゃこおにぎり
|
19(水)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・麻婆豆腐・かぼちゃ煮・ビーフンの中華和え・具だくさんみそ汁【午後】鮭とごまのおにぎり
|
20(木)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・ハンバーグ・大根の煮物・小松菜のごま和え・具だくさんみそ汁【午後】十五穀おにぎり
|
21(金)
|
【午前】果物【昼食】えんどうごはん(五分づき米)・魚の塩焼き・春の五目きんぴら・青菜のお浸し・みそ汁【午後】おからのケーキ
|
22(土)
|
|
23(日)
|
|
24(月)
|
【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・大豆の煮物・春雨の酢の物・カリフラワーの二色和え・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり
|
25(火)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・鶏肉の唐揚げ・切干大根の炒め煮・アスパラのソテー・ほうれん草とえのきの和えもの・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
|
26(水)
|
【午前】ふかしかぼちゃ【昼食】ごはん(五分づき米)・すりみ焼き・じゃがいもの煮物・菜の花の和えもの・具だくさんみそ汁【午後】青菜おかかおにぎり
|
27(木)
|
【午前】果物【昼食】カレーライス(五分づき米)・サラダ・果物【午後】鮭わかめおにぎり
|
28(金)
|
【午前】果物【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚の野菜あんかけ・炒り豆腐・ブロッコリーのおかか和え・具だくさんみそ汁【午後】米粉のココアケーキ
|
29(土)
|
昭和の日
|
30(日)
|
|