1(火)
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【午前】ふかし芋【昼食】麦ごはん・麻婆豆腐・五目きんぴら・磯和え・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
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2(水)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん・焼き魚の野菜あんかけ・じゃがいもの煮物・りゅうきゅうの酢の物・果物(メロン)・みそ汁【午後】わかめおにぎり
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3(木)
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【午前】蒸し大豆【昼食】麦ごはん・鶏肉の唐揚げ・なすの煮物・キャベツときゅうりの胡麻和え・トマト・具だくさんみそ汁【午後】十五穀おにぎり
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4(金)
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【午前】果物(みかん)【昼食】ひじきごはん・魚の塩焼き・南瓜煮・オクラと長いもの梅肉和え・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ
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5(土)
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6(日)
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7(月)
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8(火)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん・魚の南部焼き・大豆の煮物・ブロッコリーのおかか和え・具だくさんみそ汁【午後】うめひじきおにぎり
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9(水)
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【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん・魚のおろし煮・ピーマン炒め・もずく酢・果物(スイカ)・みそ汁【午後】青菜おかかおにぎり
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10(木)
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【午前】果物(みかん)【昼食】炊き込みごはん・豚肉と春雨の炒め物・さつま芋のこんぶ煮・トマト・みそ汁【午後】南瓜の蒸しパン
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11(金)
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12(土)
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13(日)
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14(月)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん・魚の塩麹焼き・高野豆腐の煮物・切干大根の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
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15(火)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】麦ごはん・豆腐のそぼろあん・じゃがいもの煮物・ささみ和え・みそ汁【午後】十五穀おにぎり
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16(水)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん・魚の照り焼き・糸こんにゃくとピーマンのおかか炒め・きゅうりと大葉の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】かつおひじきおにぎり
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17(木)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん・かき揚げ・くきこんぶ煮・なすのぬた和え・具だくさんみそ汁【午後】わかめおにぎり
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18(金)
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【午前】蒸し南瓜【昼食】小松菜とかちりの混ぜごはん・りゅうきゅうと豚肉の甘辛炒め・大豆の煮物・トマト・みそ汁【午後】人参の蒸しパン
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19(土)
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20(日)
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21(月)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん・魚のパン粉焼き・ひじきの煮物・キャベツの梅和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり
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22(火)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん・魚の柚庵焼き・ビーフンソテー・南瓜の胡麻和え・トマト・みそ汁【午後】青菜おかかおにぎり
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23(水)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】麦ごはん・すりみ豆腐焼き・ナスの煮物・白瓜の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】青のりかちりおにぎり
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24(木)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん・ハンバーグ・和風スパゲッティ・ほうれん草の和え物・果物(新りんご)・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり
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25(金)
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【午前】果物(メロン)【昼食】豆カレーライス・サラダ・果物(スイカ)【午後】おからのケーキ
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26(土)
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27(日)
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28(月)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん・魚の香味焼き・切干大根の煮物・ブロッコリーの胡麻和え・具だくさんみそ汁【午後】おかかおにぎり
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29(火)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん・魚のみそ焼き・じゃがいものキンピラ・もやしときゅうりの和え物・トマト・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
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30(水)
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【午前】果物(新りんご)【昼食】麦ごはん・麻婆豆腐・冬瓜煮・オクラと長いもの梅肉和え・具だくさんみそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
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31(木)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん・八宝菜風・ナスの煮物・さつま芋の和え物・果物(ピオーネ)・みそ汁【午後】わかめおにぎり
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