1(木)
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【午前】蒸し南瓜【昼食】ごはん(五分づき米)・豆腐の野菜あんかけ・れんこんの煮物・キャベツのじゃこ和え・具だくさんみそ汁【午後】鶏肉の炊き込みおにぎり
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2(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ちらし寿司・魚のムニエル・いとこ煮・菜の花の和え物・果物(いちご)・すまし汁【午後】スポンジケーキ風 |
3(土)
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4(日)
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5(月)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の磯辺焼き・切干大根の煮物・ブロッコリーの和え物・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
6(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】豆カレーライス・サラダ・果物(清見オレンジ)【午後】えびいりこおにぎり |
7(水)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・うの花炒り・かぶの柚香酢和え・具だくさんみそ汁【午後】菜飯おにぎり |
8(木)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・チキンカツ・和風スパゲティ・ほうれん草の胡麻和え・果物(いちご)・みそ汁【午後】米粉のりんごケーキ |
9(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のおろしあん・きんぴらごぼう・春菊の和え物・具だくさん味噌汁【午後】じゃこおにぎり
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10(土)
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11(日)
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12(月)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の西京焼き・こんにゃくの土佐煮・キャベツのツナ和え・さつま芋の胡麻和え・みそ汁【午後】かつおひじきおにぎり
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13(火)
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【午前】果物(いちご)【昼食】カレーライス・サラダ・果物(りんご)【午後】梅ちりめんおにぎり
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14(水)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・鶏肉の唐揚げ・大豆とひじきの煮物・小松菜の節和え・具だくさんみそ汁【午後】わかめおにぎり
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15(木)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の梅焼き・根菜煮・白和え・具だくさんみそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
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16(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚の野菜あんかけ・じゃが芋のきんぴら・菜の花の和え物・具だくさんみそ汁【午後】米粉のココアケーキ
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17(土)
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18(日)
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19(月)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のもろみ焼き・高野豆腐の煮物・キャベツの磯和え・具だくさんみそ汁【午後】えびいりこおにぎり
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20(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】チャーハン・豆腐と海鮮の旨煮・たたききゅうり・果物(いちご)・みそ汁【午後】おかかおにぎり
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21(水)
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22(木)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・五目焼きビーフン・蒸し野菜・具だくさんみそ汁【午後】梅ひじきおにぎり
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23(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の竜田揚げ・うの花炒り・ピーマンの胡麻和え・具だくさん味噌汁【午後】おからのケーキ
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24(土)
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25(日)
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26(月)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のパン粉焼き・切干大根の煮物・白菜の梅和え・さつま芋の胡麻和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
27(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】じゃこと青菜の混ぜご飯・かき揚げ・長芋の煮物・果物(清美オレンジ)・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
28(水)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・豚肉の胡麻焼き・厚揚げと大根の煮物・春雨の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】わかめおにぎり |
29(木)
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【午前】果物(いちご)【昼食】ごはん(五分づき米)・すりみ焼き・ピーマン炒め・青菜のお浸し・具だくさんみそ汁【午後】さつま芋のケーキ |
30(金)
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31(土)
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