1(金)
|
【午前】果物(小夏)【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚・肉じゃが・小松菜のじゃこ和え・具だくさんみそ汁【午後】さつま芋のケーキ |
2(土)
|
|
3(日)
|
|
4(月)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の磯辺焼き・切干大根の煮物・白菜の節和え・具だくさんみそ汁【午後】わかめおにぎり |
5(火)
|
【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・チキンカツ・金時豆の五目煮・ブロッコリーのじゃこ和え・具だくさんみそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
6(水)
|
【午前】果物(メロン)【昼食】えんどうご飯(五分づき米)・魚のもろみ焼き・じゃがいもの煮物・キャベツの梅和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
7(木)
|
【午前】フルーツトマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・なすの煮物・ほうれん草とえのきのごま和え・果物(スイカ)・みそ汁【午後】えびいりこおにぎり |
8(金)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・麻婆豆腐・茎昆布煮・きゅうりとトマトの和え物・みそ汁【午後】おからのケーキ
|
9(土)
|
|
10(日)
|
|
11(月)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の吉野煮・糸こんにゃくの炒め物・キャベツの磯和え・具だくさんみそ汁【午後】おかかおにぎり |
12(火)
|
【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の蒲焼き・ぐる煮・春雨の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】大豆入りじゃこおにぎり |
13(水)
|
【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・すりみ豆腐焼き・五目きんぴら・ブロッコリーのおかか和え・フルーツトマト・みそ汁【午後】梅ひじきおにぎり |
14(木)
|
【午前】フルーツトマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のキノコ蒸し・長芋と昆布煮・小松菜のじゃこ和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
15(金)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】ケチャップライス(五分づき米)・野菜炒め・じゃが芋のカレー炒め・果物(メロン)・みそ汁【午後】米粉の人参ケーキ
|
16(土)
|
|
17(日)
|
|
18(月)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・高野豆腐の煮物・白菜の柚子和え・具だくさんみそ汁【午後】わかめおにぎり |
19(火)
|
【午前】果物(メロン)【昼食】かちりと小松菜の混ぜご飯(五分づき米)・豆腐の野菜あんかけ・ピーマン炒め・プチトマト・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
20(水)
|
【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のおろし煮・ビーフンソテー・いんげんともやしの和え物・具だくさんみそ汁【午後】えびいりこおにぎり |
21(木)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鶏肉の唐揚げ・うの花・キャベツのじゃこ和え・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ |
22(金)
|
【午前】フルーツトマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の塩麹焼き・厚揚げと大根の煮物・小松菜の磯和え・とうもろこし・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり |
23(土)
|
|
24(日)
|
|
25(月)
|
【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の柚庵焼き・ひじきの煮物・ブロッコリーの節和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
26(火)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】夏野菜カレー(五分づき米)・サラダ・果物(スイカ)【午後】青のりかちりおにぎり |
27(水)
|
【午前】フルーツトマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・焼き魚の野菜あんかけ・こんにゃくの土佐煮・チンゲン菜ともやしのごま和え・具だくさんみそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
28(木)
|
【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・ひじき入り豆腐つくね・大根煮・きゅうりの酢の物・プチトマト・みそ汁【午後】おからのケーキ |
29(金)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の南部焼き・炒り豆腐・磯和え・具だくさんみそ汁【午後】おかかおにぎり
|
30(土)
|
|