1(日)
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2(月)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の梅焼き・大豆の煮物・キャベツのツナ和え・具だくさんみそ汁【午後】えびいりこおにぎり |
3(火)
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【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豆腐の中華炒め・冬瓜煮・ブロッコリーのじゃこ和え・具だくさんみそ汁【午後】青菜おかかおにぎり |
4(水)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豚肉の生姜焼き・じゃがいもの煮物・春雨の酢の物・みそ汁【午後】さつま芋のケーキ |
5(木)
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【午前】トマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・焼き魚の甘酢あん・なすの煮物・チンゲン菜のごま和え・具だくさんみそ汁【午後】梅ひじきおにぎり |
6(金)
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【午前】果物(みかん)【昼食】ちらし寿司(五分づき米)・魚のパン粉焼き・大根の煮物・オクラと長芋の和え物・すまし汁【午後】青のりかちりおにぎり |
7(土)
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8(日)
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9(月)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のもろみ焼き・高野豆腐の煮物・白菜の柚子和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
10(火)
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【午前】果物(みかん)【昼食】とうもろこしご飯(五分づき米)・豆腐のオムレツ風・ごぼうのキンピラ・枝豆・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
11(水)
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【午前】トマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・焼きビーフン・りゅうきゅうの酢の物・具だくさんみそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
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12(木)
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【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・いわしのフライ・茎昆布煮・二色和え・プチトマト・みそ汁【午後】わかめおにぎり |
13(金)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豚肉の塩麹焼き・なすとズッキーニのラタトュイユ風・ピーマンのごま和え・果物(白桃)・みそ汁【午後】人参の蒸しパン
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14(土)
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15(日)
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16(月)
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17(火)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の西京焼き・大豆とひじきの煮物・切り干し大根の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】おかかおにぎり
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18(水)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鶏肉の唐揚げ・なすの煮物・きゅうりの中華和え・みそ汁【午後】じゃことわかめおにぎり
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19(木)
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【午前】果物(メロン)【昼食】えびカレーライス(五分づき米)・海藻サラダ・果物(白桃)【午後】米粉ココアケーキ
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20(金)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鯖の味噌煮・ピーマン炒め・白菜のゴマ和え・具だくさん味噌汁【午後】かつおひじきおにぎり
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21(土)
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22(日)
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23(月)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の磯辺焼き・糸こんにゃくの炒め物・キャベツと青菜の節和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり
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24(火)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・八宝菜風・じゃがいものキンピラ・トマト・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
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25(水)
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【午前】トマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・焼き魚・ぐる煮・白瓜の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】えびいえいこおにぎり
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26(木)
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【午前】果物(メロン)【昼食】梅とかちりの混ぜごはん(五分づき米)・豆腐の蒲焼き・ナスの煮物・ささみの和え物・みそ汁【午後】おからのケーキ
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27(金)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のおろしあん・人参しりしり・二色和え・具だくさんみそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
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28(土)
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29(日)
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30(月)
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【午前】かちり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の蒲焼き・切干大根の煮物・ブロッコリーのおかか和え・具だくさんみそ汁【午後】わかめおにぎり |
31(火)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・麻婆豆腐・南瓜煮・磯和え・みそ汁【午後】鶏肉の炊き込みおにぎり
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