1(土)
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2(日)
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3(月)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の磯辺焼き・高野豆腐の煮物・ブロッコリーの節和え・具だくさんみそ汁【午後】わかめおにぎり |
4(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚の野菜あんかけ・厚揚げと大根の煮物・二色和え・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
5(水)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】ごはん(五分づき米)・鶏肉の唐揚げ・南瓜煮・白和え・具だくさんみそ汁【午後】人参の蒸しパン |
6(木)
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【午前】果物(みかん)【昼食】さつま芋ごはん(五分づき米)・魚の柚庵焼き・大豆のひじきの煮物・キャベツと水菜の和え物・みそ汁【午後】青のりかちりおにぎり |
7(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・すりみ豆腐焼き・れんこんのきんぴら・チンゲン菜の磯和え・具だくさんみそ汁【午後】十五穀おにぎり |
8(土)
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9(日)
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10(月)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の吉野煮・糸こんにゃくの炒め物・キャベツの柚子和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
11(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】南瓜入りカレーライス(五分づき米)・サラダ・果物(みかん)【午後】えびいりこおにぎり |
12(水)
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【午前】果物(みかん)【昼食】ごはん(五分づき米)・豚肉と春雨の炒め物・根菜煮・小松菜のごま和え・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ |
13(木)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・カブの煮物・ブロッコリーのじゃこ和え・具だくさんみそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
14(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のちゃんちゃん焼き・炒り豆腐・チンゲン菜の和え物・みそ汁【午後】じゃことわかめのおにぎり
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15(土)
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16(日)
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17(月)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のもろみ焼き・ひじきの煮物・小松菜の磯和え・具だくさんみそ汁【午後】おかかおにぎり
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18(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚の南蛮漬け・きんぴらごぼう・白菜と菜の花のおかか和え・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
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19(水)
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【午前】果物(みかん)【昼食】ケチャップライス(五分づき米)・照り焼きハンバーグ・ポテトフライ・ブロッコリーのごま和え・果物(いちご)・野菜スープ【午後】梅ちりめんおにぎり
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20(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のムニエル・厚揚げと大根の昆布煮・キャベツの土佐和え・具だくさんみそ汁【午後】さつま芋のケーキ
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21(金)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】ごはん(五分づき米)・豆腐のオムレツ風・焼きビーフン・チンゲン菜のじゃこ和え・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
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22(土)
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23(日)
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24(月)
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25(火)
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【午前】かちり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の南部焼き・切干大根の煮物・春雨の酢の物・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり
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26(水)
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【午前】果物(みかん)【昼食】ごはん(五分づき米)・豆腐のそぼろあん・じゃがいものきんぴら・白菜と春菊のおかか和え・みそ汁【午後】えびいりこおにぎり
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27(木)
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【午前】蒸しさつま芋【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のカレー風味揚げ・うの花炒り・二色和え・具だくさんみそ汁【午後】ごぼうとそぼろの混ぜごはんおにぎり
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28(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・ぐる煮・キャベツの柚香和え・具だくさんみそ汁【午後】うめひじきおにぎり
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29(土)
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30(日)
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31(月)
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