1(水)
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2(木)
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3(金)
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4(土)
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5(日)
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6(月)
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7(火)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・高野煮・キャベツの磯和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
8(水)
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【午前】フルーツトマト【昼食】ごはん(五分づき米)・厚揚げの味噌炒め・根菜煮・白菜のじゃこ和え・みそ汁【午後】豆ごはんおにぎり |
9(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚の甘酢あん・きんぴらごぼう・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり |
10(金)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・白身魚・じゃが芋の煮物・小松菜の梅和え・みそ汁【午後】えびいりこおにぎり
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11(土)
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12(日)
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13(月)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の塩麴焼き・切干大根の煮物・小松菜の柚子和え・具だくさんみそ汁【午後】おかかおにぎり
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14(火)
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【午前】果物(いちご)【昼食】えびカレーライス(五分づき米)・サラダ・果物(小夏)【午後】ツナとしめじの炊き込み風おにぎり
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15(水)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・鯖の味噌煮・焼きビーフン・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
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16(木)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】豆ごはん(五分づき米)・ひじき入り豆腐つくね・茎昆布煮・白菜のもろみ和え・みそ汁【午後】えびいりこおにぎり
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17(金)
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【午前】フルーツトマト【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のキノコ蒸し・なすと厚揚げの煮物・三色和え・みそ汁【午後】米粉のりんごケーキ
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18(土)
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19(日)
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20(月)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の磯辺焼き・大豆の煮物・キャベツの梅和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり
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21(火)
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【午前】フルーツトマト【昼食】ごはん(五分づき米)・豆腐と海鮮の旨煮・じゃが芋のきんぴら・ブロッコリーのごま和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり
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22(水)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の柚庵焼き・炒り豆腐・小松菜のおかか和え・具だくさんみそ汁【午後】かつおひじきおにぎり
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23(木)
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【午前】果物(小夏)【昼食】炊き込みごはん(五分づき米)・魚の塩焼き・長芋のそぼろ煮・フルーツトマト・具だくさんみそ汁【午後】青のりかちりおにぎり
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24(金)
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【午前】フルーツトマト【昼食】ごはん(五分づき米)・チキンカツ・ぐる煮・きゅうりの中華和え・果物(りんご)・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ
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25(土)
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26(日)
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27(月)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の西京焼き・高野豆腐の煮物・ブロッコリーの節和え・具だくさんみそ汁【午後】えびいりこおにぎり |
28(火)
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【午前】フルーツトマト【昼食】ごはん(五分づき米)・厚揚げの味噌炒め・根菜煮・小松菜のじゃこ和え・みそ汁【午後】じゃことわかめのおにぎり |
29(水)
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【午前】果物(小夏)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のパン粉焼き・うの花・りんごサラダ・具だくさんみそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり |
30(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ひじきご飯(五分づき米)・魚のムニエル・焼きビーフン・フルーツトマト・みそ汁【午後】おかかおにぎり |
31(金)
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【午前】果物(小夏)【昼食】ごはん(五分づき米)・ハンバーグ・きんぴらごぼう・ほうれん草の磯和え・果物(メロン)・みそ汁【午後】おからケーキ
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