1(土)
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2(日)
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3(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の蒲焼き・ひじきの煮物・白菜の柚子和え・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
4(火)
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【午前】フルーツトマト【昼食】えんどうご飯(五分づき米)・鮭のちゃんちゃん焼き・じゃがいもの煮物・果物(小夏)・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
5(水)
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【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・麻婆豆腐・さつま芋の昆布煮・ブロッコリーのじゃこ和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり |
6(木)
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【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鶏肉の塩麹焼き・金時豆の五目煮・キャベツの梅和え・具だくさんみそ汁【午後】菜飯おにぎり |
7(金)
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【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・茄子の煮物・ほうれん草とえのきのごま和え・みそ汁【午後】人参の蒸しパン
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8(土)
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9(日)
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10(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の梅焼き・糸こんにゃくの炒め物・キャベツの磯和え・具だくさんみそ汁【午後】おかかおにぎり |
11(火)
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【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・チキンチャップ・長芋と昆布煮・ブロッコリーのじゃこ和え・みそ汁【午後】ツナとしめじの炊き込み風おにぎり |
12(水)
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【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・すりみ豆腐焼き・根菜煮・小松菜のおかか和え・みそ汁【午後】梅ひじきおにぎり |
13(木)
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【午前】フルーツトマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の竜田揚げ・大根のそぼろ煮・二色和え・具だくさんみそ汁【午後】豆ごはんおにぎり |
14(金)
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【午前】果物(小夏)【昼食】カレーライス(五分づき米)・サラダ・果物(メロン)【午後】さつま芋ケーキ |
15(土)
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16(日)
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17(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の南部焼き・切干大根の煮物・白菜の柚香和え・具だくさんみそ汁【午後】えびいりこおにぎり |
18(火)
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【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豚肉と春雨の炒め物・厚揚げと大根の煮物・小松菜の磯和え・みそ汁【午後】人参とそぼろの混ぜご飯おにぎり |
19(水)
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【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のおろし煮・和風スパゲティ・ブロッコリーのごま和え・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり |
20(木)
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【午前】フルーツトマト【昼食】ケチャップライス(五分づき米)・豆腐の野菜あんかけ・南瓜煮・蒸しとうもろこし・みそ汁【午後】かつおひじきおにぎり |
21(金)
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【午前】果物(小夏)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のキノコ蒸し・うの花・キャベツのじゃこ和え・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ
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22(土)
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23(日)
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24(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の柚庵焼き・大豆の煮物・ブロッコリーの和え物・具だくさんみそ汁【午後】ふりかけおにぎり |
25(火)
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【午前】果物(みかん)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・根菜煮・じゃが芋の青のり和え・具だくさんみそ汁【午後】炊き込み風おにぎり |
26(水)
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【午前】フルーツトマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・焼き魚の野菜あんかけ・こんにゃくの土佐煮・キャベツのごま和え・みそ汁【午後】梅ひじきおにぎり |
27(木)
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【午前】果物(スイカ)【昼食】小松菜とかちりの混ぜご飯(五分づき米)・厚揚げとなすの味噌炒め・茎昆布煮・フルーツトマト・みそ汁【午後】おかかおにぎり |
28(金)
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【午前】フルーツトマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鶏肉の唐揚げ・きんぴらごぼう・ほうれん草のおかか和え・果物(メロン)・みそ汁【午後】おからケーキ
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29(土)
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30(日)
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