1(水)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・煮魚・こんにゃくの炒め物・ブロッコリーのおかか和え・みそ汁【午後】しそとわかめおにぎり
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2(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・厚揚げの麻婆煮・五目ビーフン・果物(清見オレンジ)・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
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3(金)
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【午前】果物(いちご)【昼食】ごはん(五分づき米)・豚肉の生姜焼き・大根煮・白菜のごま和え・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ
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4(土)
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5(日)
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6(月)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の南部焼き・切干大根の煮物・小松菜の柚子和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり
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7(火)
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【午前】果物(いちご)【昼食】ごはん(五分づき米)・松かさ焼き・茎昆布煮・白菜の節和え・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
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8(水)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】大豆入りじゃこご飯・魚の塩焼き・じゃが芋の煮物・果物(いちご)・みそ汁【午後】ふりかけおにぎり
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9(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・豚肉と春雨の炒め物・うの花・トマト・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり
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10(金)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚の野菜あんかけ・きんぴらごぼう・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】おからケーキ
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11(土)
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12(日)
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13(月)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の西京焼き・高野豆腐の煮物・白菜と昆布の和え物・みそ汁【午後】ちりめんわかめおにぎり
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14(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・麻婆豆腐・南瓜煮・きゅうりのじゃこ和え・みそ汁【午後】鶏肉の炊き込みにぎり
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15(水)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】たけのこご飯・魚の柚庵焼き・じゃが芋のそぼろあん・トマト・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
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16(木)
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【午前】果物(いちご)【昼食】ごはん(五分づき米)・鶏肉の唐揚げ・ふきの煮物・小松菜のごま和え・みそ汁【午後】高菜ひじきにぎり
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17(金)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のカレームニエル・五目ビーフン・蒸し野菜・みそ汁【午後】柚子ゼリー
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18(土)
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19(日)
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20(月)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・ひじきの煮物・白菜のおかか和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり
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21(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のおろしあん・炒り豆腐・小松菜の和え物・みそ汁【午後】ツナとしめじの炊き込み風おにぎり
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22(水)
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【午前】果物(いちご)【昼食】ごはん(五分づき米)・豆腐のカレー煮・じゃが芋のきんぴら・ブロッコリーのじゃこ和え・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
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23(木)
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【午前】果物(清見オレンジ)【昼食】ごはん(五分づき米)・チキンチャップ・和風スパゲティ・きゅうりの柚子和え・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
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24(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】そぼろとごぼうのご飯(五分づき米)・すりみ焼き・いたどりの炒め煮・果物(いちご)・みそ汁【午後】さつま芋のケーキ
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25(土)
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26(日)
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27(月)
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【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・大豆の煮物・キャベツの磯和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり
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28(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】カレーライス(五分づき米)・サラダ・果物(清見オレンジ)【午後】豆ご飯おにぎり
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29(水)
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30(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・焼き魚の甘酢あん・きんぴらごぼう・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり
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