1(土)
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2(日)
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3(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の南部焼き・切干大根の煮物・白菜の節和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり
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4(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・松かさ焼き・長芋の煮物・キャベツとコーンの甘酢和え・みそ汁【午後】炊き込み風おにぎり
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5(水)
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【午前】果物(スイカ)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のおろし煮・きんぴらごぼう・二色和え・みそ汁【午後】しそわかめおにぎり
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6(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】カレーライス(五分づき米)・海藻サラダ・果物(メロン)【午後】菜飯おにぎり
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7(金)
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【午前】果物(メロン)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の葱味噌焼き・冬瓜のくず煮・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】マカロニあべかわ
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8(土)
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9(日)
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10(月)
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11(火)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・ひじきの煮物・キャベツの磯和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり
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12(水)
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【午前】果物(スイカ)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・焼き魚の野菜あんかけ・根菜煮・二色和え・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
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13(木)
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【午前】果物(りんご)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鶏肉のトマト煮・和風スパゲティ・長芋のおかか和え・みそ汁【午後】コーンおかかのおにぎり
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14(金)
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【午前】トマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・鮭のちゃんちゃん焼き・なすの煮物・ブロッコリーのじゃこ和え・みそ汁【午後】桃ゼリー(備蓄缶)
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15(土)
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16(日)
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17(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の香味焼き・糸こんにゃくの炒め物・キャベツの柚子和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり
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18(火)
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【午前】果物(梨)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・ひじき入りつくね・大根煮・白菜の節和え・みそ汁【午後】炊き込み風おりぎり
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19(水)
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【午前】トマト【昼食】麦ごはん(五分づき米)・焼き魚の甘酢あん・南瓜煮・小松菜のごま和え・みそ汁【午後】ちりめんわかめおにぎり
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20(木)
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【午前】果物(スイカ)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豆腐チャンプルー・じゃが芋のきんぴら・ブロッコリーの和え物・果物(白桃:備蓄缶)・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり
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21(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】青菜の混ぜごはん(五分づき米)・魚の塩焼き・金時豆の五目煮・きゅうりとオクラの梅和え・みそ汁【午後】おからのケーキ
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22(土)
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23(日)
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24(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の磯辺焼き・高野豆腐の煮物・キャベツの柚香和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり
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25(火)
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【午前】果物(りんご)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・豆腐のオムレツ風・茎昆布煮・ブロッコリーのじゃこ和え・みそ汁【午後】ツナとしめじの炊き込み風おにぎり
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26(水)
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【午前】果物(スイカ)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・煮魚・ビーフンソテー・小松菜の和え物・みそ汁【午後】かつおひじきおにぎり
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27(木)
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【午前】トマト【昼食】野菜粥(おかゆ)・鶏肉のもろみ焼き・根菜煮・たたき胡瓜の梅和え・果物(梨)【午後】梅ちりめんおにぎり
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28(金)
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【午前】果物(りんご)【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚のキノコ蒸し・じゃが芋の煮物・トマト・みそ汁【午後】米粉の南瓜ケーキ
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29(土)
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30(日)
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31(月)
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【午前】かえり【昼食】麦ごはん(五分づき米)・魚の梅焼き・切干大根の煮物・キャベツのおかか和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり
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