1(水)
|
【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・麻婆豆腐・焼きビーフン・小松菜の和え物・みそ汁【午後】おかかおにぎり
|
2(木)
|
【午前】果物(りんご)【昼食】チキンカレー(五分づき米)・マカロニサラダ・果物(梨)【午後】梅ちりめんおにぎり
|
3(金)
|
【午前】果物(梨)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の吉野煮・茄子の煮物・白菜の節和え・みそ汁【午後】フルーツゼリー
|
4(土)
|
|
5(日)
|
|
6(月)
|
【午前】トマト【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の梅味噌焼き・高野豆腐の煮物・キャベツの磯和え・みそ汁【午後】えびいりこおにぎり
|
7(火)
|
【午前】果物(梨)【昼食】きのこご飯(五分づき米)・魚の塩麹焼き・南瓜のそぼろ・春雨の酢物・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり
|
8(水)
|
【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・厚揚げの五目炒め・ぐる煮・白菜の和え物・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
|
9(木)
|
【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のパン粉焼き・焼きビーフン・小松菜の柚香和え・みそ汁【午後】ふりかけおにぎり
|
10(金)
|
【午前】果物(梨)【昼食】ごはん(五分づき米)・豚肉の生姜焼き・じゃが芋のきんぴら・サラダ・果物(みかん)・みそ汁【午後】米粉のココアケーキ
|
11(土)
|
|
12(日)
|
|
13(月)
|
【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の蒲焼き・ひじきの煮物・白菜の柚子和え・みそ汁【午後】わかめおにぎり
|
14(火)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】青菜の混ぜご飯(五分づき米)・焼き魚・なすの煮物・ブロッコリー節和え・みそ汁【午後】うめひじきおにぎり
|
15(水)
|
【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・豆腐のカレー煮・じゃが芋の煮物・小松菜の和え物・みそ汁【午後】おかかおにぎり
|
16(木)
|
【午前】果物(梨)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚のきのこ蒸し・和風スパゲティ・キャベツのごま和え・みそ汁【午後】ちりめんわかめおにぎり
|
17(金)
|
【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・鶏肉の塩麹焼き・金時豆の五目煮・胡瓜の和え物・豆乳汁【午後】おからのケーキ
|
18(土)
|
|
19(日)
|
|
20(月)
|
|
21(火)
|
【午前】果物(梨)【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の柚庵焼き・大豆の煮物・白菜の磯和え・みそ汁【午後】ふりかけおにぎり
|
22(水)
|
【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の照り焼き・南瓜煮・キャベツの節和え・みそ汁【午後】しそわかめおにぎり
|
23(木)
|
|
24(金)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】ごはん(五分づき米)・鶏の唐揚げ・ポテトサラダ・トマト・野菜スープ【午後】米粉のりんごケーキ
|
25(土)
|
|
26(日)
|
|
27(月)
|
【午前】トマト【昼食】ごはん(五分づき米)・魚の磯和焼き・切り干し大根の煮物・キャベツのツナ和え・みそ汁【午後】おかかおにぎり
|
28(火)
|
【午前】果物(りんご)【昼食】ごはん(五分づき米)・鯖の味噌煮・じゃが芋そぼろ・小松菜のおかか和え・みそ汁【午後】菜飯おにぎり
|
29(水)
|
【午前】かえり【昼食】ごはん(五分づき米)・厚揚げの味噌炒め・根菜煮・ブロッコリーの和え物・みそ汁【午後】梅ちりめんおにぎり
|
30(木)
|
【午前】果物(みかん)【昼食】南瓜入りカレー(五分づき米)・サラダ・果物(梨)【午後】うめひじきおにぎり
|