午前
果物(清見オレンジ)
午後
- おかかおにぎり
(小松菜のごま和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食
果物(清見オレンジ)
(小松菜のごま和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食
(うの花)
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞った残り物です。しかし、食物繊維やカルシウムがたっぷり残っており、捨てるにはもったいない食材です。本日のうの花の他に、ハンバーグやおやつ作りの時に入れてみると腹持ちもよくなります。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食
果物(りんご)
(うの花)
おからは、大豆から豆腐を作る際に出てくる絞った残り物です。しかし、食物繊維やカルシウムがたっぷり残っており、捨てるにはもったいない食材です。本日のうの花の他に、ハンバーグやおやつ作りの時に入れてみると腹持ちもよくなります。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食
(ブロッコリーのおかか和え)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食
果物(小夏)
(ブロッコリーのおかか和え)
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食