9 2023.2

さわらのパン粉焼き乳児部

五分づきご飯
さわらのパン粉焼き
大根のそぼろ煮
小松菜のお浸し
味噌汁

午前

かえり

午後

わかめおにぎり

（小松菜のお浸し）　　　　　　　
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日はもやし・高生連の有機人参と一緒にお浸しにしました。

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8 2023.2

厚揚げの味噌炒め幼児部

玄米ご飯
厚揚げの味噌炒め
れんこんの煮物
ブロッコリーの和え物
けんちん汁

午後

おかかおにぎり

（ブロッコリーの和え物）　　　
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。

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8 2023.2

厚揚げの味噌炒め乳児部

五分づきご飯
厚揚げの味噌炒め
れんこんの煮物
ブロッコリーの和え物
けんちん汁

午前

ぽんかん

午後

おかかおにぎり

（ブロッコリーの和え物）　　　
ブロッコリーは、抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。

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7 2023.2

さわらの柚庵焼き幼児部

玄米ご飯
さわらの柚庵焼き
おでん
ほうれん草のごま和え
味噌汁

午後

しそひじきおにぎり

（ほうれん草のごま和え）
ごまは生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりすることで香りが立ち、消化の吸収も良くなります。

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7 2023.2

さわらの柚庵焼き乳児部

五分づきご飯
さわらの柚庵焼き
おでん
ほうれん草のごま和え
味噌汁

午前

りんご

午後

しそひじきおにぎり

（ほうれん草のごま和え）
ごまは生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりすることで香りが立ち、消化の吸収も良くなります。

＃高知県＃高知市＃高知
＃高知の幼稚園＃幼稚園
＃認定こども園＃保育園＃保育所
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