- 玄米ごはん
- シイラのキノコ蒸し
- こんにゃくの土佐煮
- ブロッコリーの磯和え
- みそ汁
午後
- しそわかめおにぎり
（ブロッコリーの磯和え）
ブロッコリーは秋から冬にかけて収穫されます。ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
22
2020.10
シイラのキノコ蒸し 幼児部
22
2020.10
シイラのキノコ蒸し 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- シイラのキノコ蒸し
- こんにゃくの土佐煮
- ブロッコリーの磯和え
- みそ汁
午前
果物（みかん）
午後
- しそわかめおにぎり
（ブロッコリーの磯和え）
ブロッコリーは秋から冬にかけて収穫されます。ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
21
2020.10
鯖の吉野煮 幼児部
- 玄米ごはん
- 鯖の吉野煮
- 小松菜の和え物
- みそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
（味噌汁）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
21
2020.10
鯖の吉野煮 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 鯖の吉野煮
- 小松菜の和え物
- みそ汁
午前
果物（りんご）
午後
- かつおひじきおにぎり
（味噌汁）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
20
2020.10
豆腐のオムレツ風 幼児部
- 玄米ごはん
- 豆腐のオムレツ風
- 根菜煮
- 白菜の柚子和え
- みそ汁
午後
- ツナとしめじの炊き込み風おにぎり
（豆腐のオムレツ風）
オムレツという名前がついていますが、卵は使用せず、豆腐につぶした南瓜や野菜を入れて混ぜているため、黄色く、オムレツ風に仕上がっています。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
