（ほうれん草のごま和え）
ごまは生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりすることで香りが立ち、消化の吸収も良くなります。

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＃芸術学園幼稚園＃桜井幼稚園
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＃みそ汁＃味噌＃魚＃野菜
＃おにぎり＃おいしい＃栄養満点

（味噌汁）
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。

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（大豆の煮物）
本日は節分です。1年を無事に過ごせますようにと願いをこめて、大豆を煮ております。大豆はたんぱく質が多く、畑の肉とも言われています。その他様々な栄養素も含んでおり、自然の栄養食ともいえます。

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