- ごはん（五分づき米）
- はまちの南部焼き
- 切干大根の炒め煮
- 南瓜の和え物
- 白菜の節和え
- みそ汁
午前
- かちり
午後
- 鮭わかめおにぎり
<南瓜の和え物>
南瓜は煮るのはもちろん、蒸す、焼く、揚げる、そしてつぶしてポタージュやお菓子にも使え、ビタミン（特にA・C・Eなど）を豊富に含んでいます。
今回は、蒸してお醤油で和風に和えています。
30
2016.5
はまちの南部焼き 乳児部
27
2016.5
ヒョウダイの塩焼き 幼児部
- えんどうごはん（五分づき米）
- ひょうだいの塩焼き
- 春雨と野菜の中華炒め
- 長いもの梅肉和え
- みそ汁
午後
- マカロニあべかわ
<えんどうごはん>
高知ではこの時期だけ味わえる、旬の味です。
薄めの塩味でもえんどうとお米の甘みで、おいしくいただけます。
27
2016.5
ひょうだいの塩焼き 乳児部
- えんどうごはん（五分づき米）
- ひょうだいの塩焼き
- 春雨と野菜の中華炒め
- 長いもの梅肉和え
- みそ汁
午前
- 果物
午後
- マカロニあべかわ
<えんどうごはん>
高知ではこの時期だけ味わえる、旬の味です。
薄めの塩味でもえんどうとお米の甘みで、おいしくいただけます。
26
2016.5
きびなごの唐揚げ 幼児部
- 玄米ごはん
- きびなごの唐揚げ
- 南瓜の煮物
- ほうれん草とえのきの和え物
- 具だくさんみそ汁
午後
- 十五穀おにぎり
<魚の唐揚げ>
本日は、きびなごの唐揚げです。頭から、しっぽまで食べられるお魚です。
26
2016.5
たらの唐揚げ 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- たらの唐揚げ
- 南瓜の煮物
- ほうれん草とえのきの和え物
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物
午後
- 十五穀おにぎり
<魚の唐揚げ>
本日は、お魚の唐揚げです。
お魚が苦手なお子さんでも唐揚げにすると、臭みが気になりづらいためか食べやすいという声を聞くことがあります。
