今日のお昼ごはん

14 2016.12

焼きアジの甘酢あん 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 焼きアジの甘酢あん
  • 里芋煮
  • 白和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ごぼうとそぼろの混ぜごはんおにぎり

<白和え>
白和えは、豆腐や味噌を使用しているため、栄養価が高くなります。
本日は、緑黄色野菜のほうれん草や人参ときのこ、ごまなどを入れて、ビタミンやミネラルもとれる白和えとなっています。


14 2016.12

焼き魚の甘酢あん 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • 焼きアジの甘酢あん
  • 里芋煮
  • 白和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • ふかし南瓜

午後

  • ごぼうとそぼろの混ぜごはんおにぎり

<白和え>
白和えは、豆腐や味噌を使用しているため、栄養価が高くなります。
本日は、緑黄色野菜のほうれん草や人参ときのこ、ごまなどを入れて、ビタミンやミネラルもとれる白和えとなっています。


13 2016.12

きのこハンバーグ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • きのこハンバーグ
  • カブの煮物
  • チンゲン菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • かつおおにぎり

<かぶの煮物>
寒い時期が旬のかぶ。かぶは、加熱しても生でもおいしく頂けます。かぶには、体を温めてくれる力があります。


13 2016.12

きのこハンバーグ 乳児部

  • ごはん(五分づき米)
  • きのこハンバーグ
  • カブの煮物
  • チンゲン菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物

午後

  • かつおおにぎり

<かぶの煮物>
寒い時期が旬のかぶ。かぶは、加熱しても生でもおいしく頂けます。かぶには、体を温めてくれる力があります。


12 2016.12

さわらの西京焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • さわらの西京焼き
  • がんもと昆布煮
  • 南瓜のごま和え
  • 春雨の酢の物
  • みそ汁

午後

  • えびちりめんおにぎり

<南瓜のごま和え>
ごま和えに使った南瓜は、よさこい有機の会のものを使用しています。
南瓜は収穫してから1ヶ月ほどおいておくと、甘みが増してきます。