- 玄米ごはん
- 魚の西京焼き
- 糸こんにゃくの炒め物
- 小松菜のお浸し
- 具だくさんみそ汁
午後
- わかめおにぎり
（魚の西京焼き）
魚のみそ焼きです。お味噌は、四万十町の井上麹店の白みそを使用しています。
12
2019.2
魚の西京焼き 幼児部
12
2019.2
鮭の西京焼き 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 鮭の西京焼き
- 糸こんにゃくの炒め物
- 小松菜のお浸し
- 具だくさんみそ汁
午前
- かちり
午後
- わかめおにぎり
（魚の西京焼き）
魚のみそ焼きです。お味噌は、四万十町の井上麹店の白みそを使用しています。
8
2019.2
厚揚げの味噌炒め 幼児部
- 玄米ごはん
- 厚揚げの味噌炒め
- 南瓜煮
- ブロッコリーのツナ和え
- みそ汁
午後
- 米粉のココアケーキ
（味噌汁・お味噌）
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
8
2019.2
厚揚げの味噌炒め 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 厚揚げの味噌炒め
- 南瓜煮
- ブロッコリーのツナ和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- 米粉のココアケーキ
（味噌汁・お味噌）
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
7
2019.2
炊き込みご飯と鯖の塩焼き 幼児部
- 炊き込みご飯（五分づき米）
- 鯖の塩焼き
- 大根のくず煮
- ほうれん草のおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- 梅ひじきおにぎり
（ほうれん草のおかか和え）
ほうれん草は、冬が旬です。鉄分、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。冬のほうれん草は、寒さなどのストレスの中育つため、糖分など栄養素を増やし、甘味の強いほうれん草になります。
