午前
- かちり
午後
- 鮭わかめおにぎり
<さばの味噌煮>
さばは脂の多いお魚ですが、血液をきれいにしてくれる役割のあるEPAやDHAをたくさん含んでいます。
本日も池澤鮮魚さんのおいしいさばを使って調理しています。
<さばの味噌煮>
さばは脂の多いお魚ですが、血液をきれいにしてくれる役割のあるEPAやDHAをたくさん含んでいます。
本日も池澤鮮魚さんのおいしいさばを使って調理しています。
<たけのこご飯>
たけのこはイネ科の植物です。
筍=たけのこの旬は一瞬で、すぐに竹になるという名前のいわれもあるそうです。食物繊維たっぷりです。
<たけのこご飯>
たけのこはイネ科の植物です。
筍=たけのこの旬は一瞬で、すぐに竹になるという名前のいわれもあるそうです。食物繊維たっぷりです。
<ふきの煮物>
ふきは、冬から春先に花のつぼみができます。この花のつぼみが、てんぷらなどで調理されることの多い蕗の薹(ふきのとう)です。
<ふきの煮物>
ふきは、冬から春先に花のつぼみができます。この花のつぼみが、てんぷらなどで調理されることの多い蕗の薹(ふきのとう)です。