- 玄米ごはん
- きびなごの唐揚げ
- うの花炒り
- 小松菜の磯和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（きびなごの唐揚げ）
寒さで身がひきしまった美味しいきびなごです。唐揚げにすることで、一尾丸ごと骨まで食べられます。
27
2019.2
きびなごの唐揚げ 幼児部
27
2019.2
鯖の唐揚げ 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 鯖の唐揚げ
- うの花炒り
- 小松菜の磯和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- うめひじきおにぎり
（きびなごの唐揚げ）
寒さで身がひきしまった美味しいきびなごです。唐揚げにすることで、一尾丸ごと骨まで食べられます。
26
2019.2
焼き鶏肉の南蛮漬け 幼児部
- 玄米ごはん
- 焼き鶏肉の南蛮漬け
- 大根の煮物
- ブロッコリーの和え物
- 果物（清見オレンジ）
- みそ汁
午後
- さつま芋おにぎり
（ブロッコリーの和え物）
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンＣが豊富です。茹でる時には塩を加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
26
2019.2
焼き鶏肉の南蛮漬け 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 焼き鶏肉の南蛮漬け
- 大根の煮物
- ブロッコリーの和え物
- 果物（清見オレンジ）
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- さつま芋おにぎり
（ブロッコリーの和え物）
ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンＣが豊富です。茹でる時には塩を加えると、ビタミンＣの損失を最低限に抑えられます。
25
2019.2
鯛の南部焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鯛の南部焼き
- ひじきの煮物
- キャベツの柚子和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- おかかおにぎり
（魚の南部焼き）
ごまを料理に使うと風味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。
