- ごはん（五分づき米）
- 魚（シイラ）の香味焼き
- カブの煮物
- ブロッコリーのじゃこ和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 蒸しさつま芋
午後
- かつおひじきおにぎり
（ブロッコリーのじゃこ和え）
冬が旬のブロッコリーとカリフラワーをかちりで和え物にしました。カリフラワーのビタミンＣは花よりも茎の部分に多く含まれていて、熱での損失が少ないです。
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2018.12
魚（シイラ）の香味焼き 乳児部
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2018.12
豚肉と春雨の炒め物 幼児部
- 玄米ごはん
- 豚肉と春雨の炒め物
- 根菜煮
- 小松菜のごま和え
- みそ汁
午後
- 【午後】米粉のココアケーキ
（根菜煮）
れんこん、ごぼう、人参を入れた根菜煮です。よく噛むことで、だ液がたくさんでて、消化の手助けをしてくれます。普段より＋１０回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれません。
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2018.12
豚肉と春雨の炒め物 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 豚肉と春雨の炒め物
- 根菜煮
- 小松菜のごま和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 【午後】米粉のココアケーキ
（根菜煮）
れんこん、ごぼう、人参を入れた根菜煮です。よく噛むことで、だ液がたくさんでて、消化の手助けをしてくれます。普段より＋１０回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれません。
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2018.12
南瓜入りカレーライス 幼児部
- 南瓜入りカレーライス（五分づき米）
- サラダ
- 果物（みかん）
午後
- えびいりこおにぎり
（南瓜入りカレーライス）
本日は、人気のカレーライスに旬の南瓜を入れました。よさこい有機の会の吉本さんより万次郎という種類の南瓜を使用しています。ラグビーボールのような長楕円形で、肉質はねっとりと柔らかい粘質です。
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2018.12
南瓜入りカレーライス 乳児部
- 南瓜入りカレーライス（五分づき米）
- サラダ
- 果物（みかん）
午前
- 果物（りんご）
午後
- えびいりこおにぎり
（南瓜入りカレーライス）
本日は、人気のカレーライスに旬の南瓜を入れました。よさこい有機の会の吉本さんより万次郎という種類の南瓜を使用しています。ラグビーボールのような長楕円形で、肉質はねっとりと柔らかい粘質です。
