- 小松菜とかちりの混ぜごはん
- 鯵の塩麹焼き
- 炒り豆腐
- ブロッコリーの磯和え
- みそ汁
午後
- 米粉の人参ケーキ
（小松菜とかちりの混ぜご飯）
小松菜は、緑黄色野菜の中でも栄養価の高さは群を抜いています。鉄分やカルシウムなどはほうれん草以上で、栄養面では大変優れた野菜です。
17
2017.11
小松菜とかちりの混ぜごはん 幼児部
17
2017.11
小松菜とかちりの混ぜごはん 乳児部
- 小松菜とかちりの混ぜごはん
- 鯵の塩麹焼き
- 炒り豆腐
- ブロッコリーの磯和え
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 米粉の人参ケーキ
（小松菜とかちりの混ぜご飯）
小松菜は、緑黄色野菜の中でも栄養価の高さは群を抜いています。鉄分やカルシウムなどはほうれん草以上で、栄養面では大変優れた野菜です。
16
2017.11
イワシの南蛮漬け 幼児部
- 玄米ごはん
- イワシの南蛮漬け
- 里芋煮
- ほうれん草のおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
（里芋煮）
里芋のヌメヌメ成分には、免疫力向上、腸内細菌を整えたり、たんぱく質の吸収を高める等の効果が期待できます。
16
2017.11
鯖の南蛮漬け 乳児部
- ごはん(五分づき米)
- 鯖の南蛮漬け
- 里芋煮
- ほうれん草のおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- かつおひじきおにぎり
（里芋煮）
里芋のヌメヌメ成分には、免疫力向上、腸内細菌を整えたり、たんぱく質の吸収を高める等の効果が期待できます。
15
2017.11
シイラのきのこあんかけ 幼児部
- 玄米ごはん
- シイラのきのこあんかけ
- さつま芋と昆布煮
- 柿ナマス
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（さつま芋と昆布煮）
日本昆布協会では、11月15日は昆布の日と決まっています。七五三のお祝いに、育ち盛りのお子さんが栄養豊富な昆布を食べて、元気に育ってほしいという願いから、昆布の日が決まったそうです。
