- ごはん（五分づき米）
- チンジャオロース風
- 茎昆布煮
- ナムル
- みかん
- みそ汁
午前
- 果物
午後
- 青のりかちりおにぎり
＜みそ汁>
園のみそ汁は、四万十市の井上麹店が作っている、国産大豆を使った味噌を使っています。
6
2016.12
チンジャオロース風 乳児部
5
2016.12
すずきのムニエル 幼児部
- 玄米ごはん
- すずきのムニエル
- 千切り大根のソテー
- ブロッコリーの和えもの
- 白菜の磯和え
- みそ汁
午後
- 菜飯おにぎり
<ブロッコリーの和えもの>
ブロッコリーは秋から冬が旬の野菜です。
ブロッコリーは抗酸化力が高いため、生活習慣病などの予防になります。また、カリウム、ビタミンＣなども豊富に含まれています。
5
2016.12
すずきのムニエル 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- すずきのムニエル
- 千切り大根のソテー
- ブロッコリーの和えもの
- 白菜の磯和え
- みそ汁
午前
- かちり
午後
- 菜飯おにぎり
<ブロッコリーの和えもの>
ブロッコリーは秋から冬が旬の野菜です。
ブロッコリーは抗酸化力が高いため、生活習慣病などの予防になります。また、カリウム、ビタミンＣなども豊富に含まれています。
2
2016.12
マ―ボー春雨 幼児部
- 炊き込みごはん（五分づき米）
- マ―ボー春雨
- 厚揚げと白菜煮
- キャベツの中華和え
- みそ汁
午後
- 米粉の南瓜ケーキ
<厚揚げと白菜煮>
白菜は、寒さが増した今の時期が旬の野菜です。
外側の葉が緑色で、隙間なく葉が詰まっていて、重みのあるものがおいしい白菜です。切って売られている時は、切り口が白く、みずみずしさを感じられるものを選びましょう。
2
2016.12
マ―ボー春雨 乳児部
- 炊き込みごはん（五分づき米）
- マ―ボー春雨
- 厚揚げと白菜煮
- キャベツの中華和え
- みそ汁
午前
- ふかし芋
午後
- 米粉の南瓜ケーキ
<厚揚げと白菜煮>
白菜は、寒さが増した今の時期が旬の野菜です。
外側の葉が緑色で、隙間なく葉が詰まっていて、重みのあるものがおいしい白菜です。切って売られている時は、切り口が白く、みずみずしさを感じられるものを選びましょう。
