- 玄米麦ごはん
- 鯖の香味焼き
- 茄子の煮物
- ほうれん草とえのきのごま和え
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（茄子の煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
7
2019.6
鯖の香味焼き 幼児部
7
2019.6
鯖の香味焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯖の香味焼き
- 茄子の煮物
- ほうれん草とえのきのごま和え
- みそ汁
午前
- 果物（小夏）
午後
- わかめおにぎり
（茄子の煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
6
2019.6
鶏肉の塩麹焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鶏肉の塩麹焼き
- 金時豆の五目煮
- キャベツの梅和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- 菜飯おにぎり
（キャベツの梅和え）
梅肉和えにすることで、酢物より酸味が柔らかく食べやすくなっています。
6
2019.6
鶏肉の塩麹焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鶏肉の塩麹焼き
- 金時豆の五目煮
- キャベツの梅和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- 果物（メロン）
午後
- 菜飯おにぎり
（キャベツの梅和え）
梅肉和えにすることで、酢物より酸味が柔らかく食べやすくなっています。
5
2019.6
麻婆豆腐 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 麻婆豆腐
- さつま芋の昆布煮
- ブロッコリーのじゃこ和え
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（さつま芋の昆布煮）
本日のさつま芋は高生連より有機のベニハルカを使用しています。
