- 麦ごはん（五分づき米）
- 麻婆豆腐
- 南瓜煮
- 磯和え
- みそ汁
午前
- トマト
午後
- 鶏肉の炊き込み風おにぎり
（磯和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あと一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、人気の高い磯和えにしています。
30
2019.7
麻婆豆腐 乳児部
29
2019.7
鮭の照り焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鮭の照り焼き
- 糸こんにゃくの炒め物
- 二色和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- わかめおにぎり
（みそ汁）
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
29
2019.7
鮭の照り焼き 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鮭の照り焼き
- 糸こんにゃくの炒め物
- 二色和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- かえり
午後
- わかめおにぎり
（みそ汁）
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
26
2019.7
鯖のおろしあん 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 鯖のおろしあん
- 人参しりしり
- ブロッコリーのおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- おからのケーキ
（ブロッコリーのおかか和え）
ブロッコリーはビタミンCが豊富です。水溶性ビタミンのため、茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンの損失を最低限に抑えられます。
26
2019.7
鯖のおろしあん 乳児部
- 麦ごはん（五分づき米）
- 鯖のおろしあん
- 人参しりしり
- ブロッコリーのおかか和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- トマト
午後
- おからのケーキ
（ブロッコリーのおかか和え）
ブロッコリーはビタミンCが豊富です。水溶性ビタミンのため、茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンの損失を最低限に抑えられます。
