- ごはん（五分づき米）
- 焼き魚（シイラ）の野菜あんかけ
- 厚揚げと大根の煮物
- 二色和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- 炊き込み風おにぎり
（二色和え）
本日は、高生連より無農薬の小松菜を使用しています。小松菜の緑色と、白菜の白色で二色和えにしました。
4
2018.12
焼き魚（シイラ）の野菜あんかけ 乳児部
3
2018.12
鮭の磯辺焼き 幼児部
- 玄米ごはん
- 鮭の磯辺焼き
- 高野豆腐の煮物
- ブロッコリーの節和え
- 具だくさんみそ汁
午後
- わかめおにぎり
（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、植物性たんぱく質、カルシウム、鉄分が豊富です。
3
2018.12
鮭の磯辺焼き 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- 鮭の磯辺焼き
- 高野豆腐の煮物
- ブロッコリーの節和え
- 具だくさんみそ汁
午前
- かちり
午後
- わかめおにぎり
（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、植物性たんぱく質、カルシウム、鉄分が豊富です。
30
2018.11
ポークチャップ 幼児部
- 玄米ごはん
- ポークチャップ
- きのこ和風スパゲティ
- さつま芋の和え物
- 果物（柿）
- みそ汁
午後
- 米粉の南瓜ケーキ
（果物・柿）
柿は、ビタミンＣが豊富に含まれています。デザートとしても、なますや白和えなど料理にも使える果物です。
30
2018.11
ポークチャップ 乳児部
- ごはん（五分づき米）
- ポークチャップ
- きのこ和風スパゲティ
- さつま芋の和え物
- 果物（柿）
- みそ汁
午前
- 果物（みかん）
午後
- 米粉の南瓜ケーキ
（果物・柿）
柿は、ビタミンＣが豊富に含まれています。デザートとしても、なますや白和えなど料理にも使える果物です。
