（焼き魚の野菜あんかけ）
本日は「上町池澤」の新鮮なお魚に、たくさんの野菜をあんかけにして仕上げています。

（小松菜のごま和え）
小松菜と白菜を、カラ煎りしたごまと一緒に和えると、香ばしい香りがして美味しく食べることができます。　　

（小松菜のごま和え）
小松菜と白菜を、カラ煎りしたごまと一緒に和えると、香ばしい香りがして美味しく食べることができます。　　

（かちりと小松菜の混ぜご飯）
小松菜と、一尾丸ごと食べられるカルシウムたっぷりのかちりの混ぜご飯です。　

（かちりと小松菜の混ぜご飯）
小松菜と、一尾丸ごと食べられるカルシウムたっぷりのかちりの混ぜご飯です。