今日のお昼ごはん

10 2016.8

かき揚げ 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • かき揚げ
  • ぐる煮
  • なすのぬた和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物

午後

  • ごまおかかおにぎり

<ぐる煮>
ぐる煮に使った鶏肉は、鶏一番のものです。
野菜と一緒に煮ることで、野菜にも鶏肉の旨味がしみこみます。


9 2016.8

豆腐ハンバーグ 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 豆腐ハンバーグ
  • 和風スパゲティ
  • りゅうきゅうの酢の物
  • すいか
  • みそ汁

午前

  • ふかしいも

午後

  • ごまおかかおにぎり

<りゅうきゅうの酢の物>
今が旬のりゅうきゅうの酢の物。
りゅうきゅうは、塩もみやさっと茹でてから調理します。また、水にさらしてサラダにするにもおすすめです。かちりなどと甘辛く(醤油や砂糖と)炒めてもおいしくいただけます。


8 2016.8

鰆の柚子みそ焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鰆の柚子みそ焼き
  • ひじきの煮物
  • 南瓜のドレッシング和え
  • 白菜ののり和え
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • えびいりこおにぎり

<ひじきの煮物>
園児に意外にも人気のあるひじき。
ひじきには、カルシウムや鉄分も豊富に含まれています。


5 2016.8

なす味噌炒め 乳児部

  • そぼろご飯(五分づき米)
  • なす味噌炒め
  • 白瓜酢の物
  • オクラとえのきのごま和え
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • おからのケーキ

<オクラとえのきのごま和え>
本日のオクラは、よさこい有機が作ったものです。
無農薬栽培で大きく育ったオクラは、やわらかくておいしくいただけます。そのオクラをごま和えで調理しました。


4 2016.8

さばのフライ 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • さばのフライ
  • 冬瓜のくず煮
  • ドレッシング和え
  • メロン
  • みそ汁

午前

  • ふかしいも

午後

  • おかか昆布おにぎり

<冬瓜のくず煮>
冬瓜には「冬」と名前がついていますが、暑い今の時期が旬の野菜です。
水分が多く、体を冷やす野菜のなので夏場に食べる方が好ましいと言われています。