今日のお昼ごはん

9 2022.8

鰆の香味焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鰆の香味焼き
  • 南瓜の煮物
  • 小松菜の二色和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(スイカ)

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(小松菜の二色和え)
小松菜は鉄分が豊富で、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日はえのきを加えて二色和えにしています。

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8 2022.8

しいらの照り焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • しいらの照り焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜の磯和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(メロン)

午後

  • かつおひじきおにぎり

(高野豆腐の煮物)
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、たんぱく質や鉄分が豊富です。

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5 2022.8

ピーマン肉詰め 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • ピーマン肉詰め
  • こふき芋
  • トマト
  • みそ汁

午前

  • 果物(スイカ)

午後

  • 米粉のきなこケーキ

(こふき芋)
じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっております。

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4 2022.8

ひじきご飯と鰆の風味焼き 乳児部

  • ひじきご飯(五分づき米)
  • 鰆の風味焼き
  • 冬瓜くず煮
  • 小松菜のごま和え
  • みそ汁

午前

  • かちり

午後

  • しそわかめおにぎり

(冬瓜のくず煮)
冬瓜は「冬」と名前がついていますが、暑い今の時期が旬のお野菜です。水分が多く、体を冷ます野菜のため、夏場に食べる方が好ましいと言われています。

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3 2022.8

豆腐カレー煮 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 豆腐カレー煮
  • さつま芋の炒め物
  • 白瓜の甘酢
  • みそ汁

午前

  • トマト

午後

  • 菜飯おにぎり

(豆腐のカレー煮)
麻婆豆腐のカレーバージョンです。大好きなカレー味で子ども達にも人気があります。

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