今日のお昼ごはん

26 2022.7

鯖のおろしあん 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鯖のおろしあん
  • 入り豆腐
  • きゅうりの磯和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(スイカ)

午後

  • しそわかめおにぎり

(きゅうりの磯和え)
きゅうりには、苦み成分が含まれています。胡瓜を板ずりすることで苦みを減らすことが期待できます。

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25 2022.7

さわらの照り焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鰆の照り焼き
  • 大豆の煮物
  • 白菜のおかか和え
  • みそ汁

午前

  • トマト

午後

  • 菜飯おにぎり

(大豆の煮物)
国産の蒸し大豆を使用しています。ふっくらとして、大豆の香ばしさが口にひろがります。

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22 2022.7

シイラの野菜あんかけ 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • シイラの野菜あんかけ
  • 茄子の煮物
  • 小松菜の二色和え
  • みそ汁

午前

  • トマト

午後

  • マカロニあべかわ

(茄子の煮物)
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。

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21 2022.7

ビビンバ風 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • ビビンバ風
  • 大根煮
  • 果物(スイカ)
  • わかめスープ

午前

  • かえり

午後

  • うめひじきおにぎり

(スイカ)
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。また、冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いそうです。

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20 2022.7

豆腐のカレー煮 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 豆腐のカレー煮
  • じゃが芋のきんぴら
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午前

  • 果物(メロン)

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(豆腐のカレー煮)
麻婆豆腐のカレーバージョンです。大好きなカレー味で美味しくいただけます。

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