今日のお昼ごはん

30 2021.6

煮魚(鯖) 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 煮魚(鯖)
  • きんぴらごぼう
  • 小松菜のおかか和え
  • みそ汁

午前

トマト

午後

  • ちりめんわかめおにぎり

(きんぴらごぼう)
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌を増やしたり、悪玉菌などのいらないものを外に出してくれたりと、腸内環境を整えてくれます。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食


29 2021.6

厚揚げの麻婆煮 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 厚揚げの麻婆煮
  • 焼きビーフン
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午前

果物(りんご)

午後

  • 菜飯おにぎり

(じゃこ和え)
本日の和え物は、頭から尾まで丸ごと食べられるかちりを混ぜて、じゃこ和えにしました。一物全体を頂くことのできるかちりは、和え物にプラスするだけで、簡単にできますので、ぜひご家庭でも取り入れてみてください。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食


27 2021.6

鮭の南部焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 鮭の南部焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツの柚香和え
  • みそ汁【午後】

午前

かえり

午後

  • おかかおにぎり

(魚の南部焼き)
ごまを調理に使うと風味と味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり、すったりしてつかうと、香りと消化の吸収が良くなります。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食


25 2021.6

豚肉の生姜焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 豚肉の生姜焼き
  • 大根煮
  • 春雨サラダ
  • 果物(メロン)
  • みそ汁

午前

トマト

午後

  • 米粉の人参ケーキ

(春雨のサラダ)
暑くなってくると、体が酸っぱいものをほしがりませんか?酢を味わうことで空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテ防止になります。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食


24 2021.6

焼き魚(しいら)の甘酢あん 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 焼き魚(しいら)の甘酢あん
  • こんにゃくの土佐煮
  • キャベツのごま和え
  • みそ汁

午前

果物(りんご)

午後

  • かつおひじきおにぎり

(焼き魚の甘酢あん)
ピーマンは苦いから嫌いという園児も多いと思います。ピーマンの苦味は白いワタを取り除くことで苦味が減ります。苦味は毒のサインとして人間の本能で拒否していることも多いようです。そのうち食べられるようになると思います。
#芸術学園幼稚園
#食育
#給食