今日のお昼ごはん

26 2016.9

はまちの西京焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • はまちの西京焼き
  • 千切り大根煮
  • 人参しりしり
  • キャベツの梅和え
  • みそ汁

午前

  • かちり

午後

  • えびいりこおにぎり

<千切り大根煮>
千切り大根を近年大量に購入する際に中国産のものを目にする機会が多いのですが、園では「マルシマ」の国産の千切り大根を使っています。
<人参しりしり>
人参を千切りにして炒めたものです。沖縄の家庭料理としてご存知の方も多いのでは?


23 2016.9

肉豆腐 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 肉豆腐
  • きのこソテー
  • おろし和え
  • 具だくさんみそ汁

午前

  • 果物

午後

  • ごぼうとそぼろの混ぜご飯おにぎり

<おろし和え>
大根おろしと酢の物の味付け(酢・砂糖・塩・少量の醤油)で和えて作りました。
大根おろしとお酢でさっぱりとして、食べやすい小鉢です。


21 2016.9

タラのパン粉焼き 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • タラのパン粉焼き
  • 糸こんにゃくのきんぴら
  • キャベツの柚香和え
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午前

  • ふかし芋

午後

  • ごまおかかおにぎり

<魚のパン粉焼き>
魚に塩こしょうで下味をつけて小麦粉をまぶし、本来なら卵を付けた後にパン粉をまぶしますが、この献立では卵を使わず仕上げるために、小麦粉に少量の水を加えて混ぜたものをつなぎの代わりにしています。


16 2016.9

筑前煮 乳児部

  • 青菜とかちりの混ぜごはん(五分づき米)
  • 筑前煮
  • ほうれん草のごま和え
  • もやしの和え物
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • 米粉のココアケーキ

<筑前煮>
本日も、鶏肉はシガポートリーの鶏一番を使っています。餌にもこだわって育てられた鶏肉です。


15 2016.9

厚揚げのオイスター炒め 乳児部

  • 麦ごはん(五分づき米)
  • 厚揚げのオイスター炒め
  • なすの煮物
  • ツナ和え
  • トマト
  • みそ汁

午前

  • 果物

午後

  • ごまおかかおにぎり

<なすの煮物>
夏から秋にかけて旬のなす。
この時期が一番おいしく、栄養価も高くなっています。
なすは身体を冷やす力を持っているので、食べすぎには注意しましょう。