今日のお昼ごはん

1 2023.12

鯖の柚子味噌焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 鯖の柚子味噌焼き
  • おでん
  • ほうれん草のお浸し
  • 味噌汁

午前

みかん

午後

  • 米粉の人参蒸しパン

"(味噌汁)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。"



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30 2023.11

魚のきのこあんかけ 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 魚のきのこあんかけ
  • じゃが芋の煮物
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • 味噌汁

午前

かえり

午後

  • おかかおにぎり

"(じゃが芋の煮物)
じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。"




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29 2023.11

和風麻婆豆腐 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 和風麻婆豆腐
  • かぶの煮物
  • 青梗菜の節和え
  • 春雨スープ

午前

ふかし芋

午後

  • 梅ひじきおにぎり

"(和風麻婆豆腐)
本日の麻婆豆腐は、ごま油ではなく米油を使用した和風の麻婆豆腐です。いつもと一味違い、和風でもご飯のすすむ美味しいおかずとなっています。   "






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28 2023.11

豆カレー 乳児部

  • 豆カレー
  • (五分づきご飯)
  • サラダ
  • みかん

午前

りんご

午後

  • 塩むすび

"(みかん)
みかんは、風邪予防に期待のできるビタミンCが豊富に含まれています。手軽にビタミンを摂ることができます。"






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27 2023.11

魚の蒲焼き 乳児部

  • 五分づきご飯
  • 魚の蒲焼き
  • 春雨の炒め物
  • 白菜の和え物
  • 味噌汁

午前

みかん

午後

  • しそわかめおにぎり

"(春雨の炒め物)
春雨は、じゃがいもデンプンから作られています。カリウム・カルシウム・ビタミンBなどが豊富です。乾物から水で戻すと4倍の量になります。"



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