（味噌汁）
味噌は発酵食品の中でも代表的です。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発行は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
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（れんこんのきんぴら）
れんこんは水煮ではなく、生を使用しています。給食の調理員は、大量の野菜を園児の皆さんが食べやすいように、毎日切り方などにも工夫をしています。
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（れんこんのきんぴら）
れんこんは水煮ではなく、生を使用しています。給食の調理員は、大量の野菜を園児の皆さんが食べやすいように、毎日切り方などにも工夫をしています。
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（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常の豆腐よりも糖質が少なく、植物性たんぱく質、カルシウム、鉄分が豊富です。
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（根菜煮）
ごぼう、大根、人参を入れた根菜煮です。よく噛むことで、だ液がたくさん出て、消化の手助けをしてくれます。普段より＋１０回でも多く噛むことを意識してみるのも良いかもしれません。
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