（高野豆腐の煮物）
高野豆腐は、通常のお豆腐よりも糖質が少なく、植物性たんぱく質、カルシウム、鉄分が豊富です。

（果物・柿）
柿は、ビタミンＣが豊富に含まれています。デザートとしても、なますや白和えなど料理にも使える果物です。

（炊き込みご飯）
混ぜご飯は人気です。本日は定番の炊き込みご飯ですが、きのこを加えてキノコご飯や色んな食材で炊き込みご飯ができます。

（焼きビーフン）
ビーフンはお米（うるち米）の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がります。

（松かさ焼き）
初月豆腐の豆腐と神山鶏の鶏ミンチを使って、味噌風味になっています。ハンバーグのように食材を混ぜた後、オーブンで焼いています。