- ごはん（五分づき米）
- さけの照り焼き
- 切干大根の煮物
- 白菜の磯和え
- みそ汁
午前
- 果物（りんご）
午後
- わかめおにぎり
（切干大根の煮物）
切干大根は天日で干すことで、保存性と殺菌、消毒効果が高まります。また、香りや旨みも増加して、栄養面も優れた食品です。
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