- 五分づき麦ご飯
- 鯖の塩焼き
- 冬瓜のくず煮
- 小松菜の和え物
- 味噌汁
午前
りんご
午後
- 寒天みかんゼリー
"（冬瓜のくず煮）
冬の瓜と書きますが、冬瓜の旬は夏です。冬まで保存がきくことから、冬の漢字が使われています。95％が水分で、低カロリーです。涼しげな見た目とさっぱりした味が夏にピッタリです。 "
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