今日のお昼ごはん

6 2023.9

厚揚げの五目炒め 乳児部

  • 五分づき麦ご飯
  • 厚揚げの五目炒め
  • 南瓜の煮物
  • オクラの梅和え
  • 味噌汁

午前

りんご

午後

  • おかかおにぎり

"(オクラの梅和え)
オクラの特徴であるネバネバのもとは、ムチンとペクチンです。ムチンは胃粘膜の保護・たんぱく質の消化促進・整腸作用の効果があり、ペクチンには血中コレステロールを減らし、血圧を下げる効果があります。       "





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