- 五分づき麦ご飯
- 魚の塩焼き
- 筑前煮
- 彩り和え
- 味噌汁
午前
寒天柚子ゼリー
午後
- ちりめん菜飯おにぎり
（筑前煮） 根菜類は自然と噛む回数が増え、よく噛むことで野菜の甘みや旨味を感じることができます。また、消化の手助けもしてくれます。
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