- 玄米麦ごはん
- チキンチャップ
- じゃが芋の煮物
- きゅうりのじゃこ和え
- みそ汁
午後
- ちりめんわかめおにぎり
（みそ汁）
お味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
30
2020.7
チキンチャップ 幼児部
29
2020.7
焼き鯖の南蛮漬け 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 焼き鯖の南蛮漬け
- 茎昆布煮
- ブロッコリーのごま和え
- みそ汁
午後
- かつおひじきおにぎり
（焼き魚の南蛮漬け）
本日は南蛮漬けです。酸味が苦手の園児の方が多いようですが、酸味を苦手とする反応は本能と言われています。酸は鉄の吸収を良くしてくれる働きがあるので、残さず食べて夏の暑さを乗り切りましょう。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
28
2020.7
麻婆豆腐 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 麻婆豆腐
- 南瓜煮
- 小松菜の磯和え
- みそ汁
午後
- 鶏肉の炊き込みおにぎり
（磯和え）
鉄分が豊富な小松菜は、あと一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、人気の高い磯和えにしています。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
27
2020.7
シイラのもろみ焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- シイラのもろみ焼き
- 大豆の煮物
- 春雨の酢の物
- みそ汁
午後
- わかめおにぎり
（春雨の酢の物）
暑くなると、体が酸っぱいものをほしがりませんか。酢を味わうことで、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテの防止になります。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
22
2020.7
炊き込みごはんと焼き鯖 幼児部
- 炊き込みごはん
- 鯖の塩焼き
- じゃが芋煮
- 白瓜の酢の物
- みそ汁
午後
- フルーツゼリー
（焼き魚：鯖）
鯖にはＤＨＡとＥＰＡという成分があります。これらは頭の働きをよくする作用があると言われています。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
