今日のお昼ごはん

24 2017.7

鯛の梅焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯛の梅焼き
  • ひじきの煮物
  • キャベツと青菜の節和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(魚の梅焼)
梅は昔から「梅は、その日の難逃れ」と伝えられています。病気やトラブルを遠ざけてくれる魔除けの食材です。


21 2017.7

豆腐のオムレツ風 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 豆腐のオムレツ風
  • 茎こんぶ煮
  • 胡瓜の中華和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • 青のりかちりおにぎり

(お味噌・発酵食品)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。   


20 2017.7

夏野菜カレー 幼児部

  • 夏野菜カレー(五分づき米)
  • 海藻サラダ
  • 果物(スイカ)

午後

  • とうもろこし

(夏野菜カレー)
本日のカレーは、夏野菜がたくさん入っています。カレーに含まれるスパイスには食欲を高めてくれる効果があります。


19 2017.7

鯖のみそ煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖のみそ煮
  • ピーマン炒め
  • ところてん
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 青菜おかかおにぎり

(鯖の味噌煮・生姜)
本日はこがね生姜を使用しました。香りと辛みが強く、抗酸化作用も抜群に強いです。魚の臭み消しとして使用しました。ピーマンの炒め物などにも加えると、ピリッと辛くて美味しいです。一度お試しください。


18 2017.7

魚(シイラ)の蒲焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 魚(シイラ)蒲焼き
  • 糸こんにゃくのキンピラ
  • 切干大根の酢の物
  • 果物(メロン)
  • そうめん汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(そうめん汁)
国産小麦のそうめんを使用しています。三つ葉の香りが香る温かいそうめん汁に仕上げ、美味しく食べられます。