- 炊き込みごはん
- 鯖の塩焼き
- じゃが芋煮
- 白瓜の酢の物
- みそ汁
午後
- フルーツゼリー
（焼き魚：鯖）
鯖にはＤＨＡとＥＰＡという成分があります。これらは頭の働きをよくする作用があると言われています。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
22
2020.7
炊き込みごはんと焼き鯖 幼児部
21
2020.7
豚肉の生姜焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 豚肉の生姜焼き
- なすの煮物
- ブロッコリーの和え物
- みそ汁
午後
- うめひじきおにぎり
（茄子の煮物）
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
20
2020.7
シイラの梅焼き 幼児部
- 玄米麦ごはん
- シイラの梅焼き
- 高野豆腐の煮物
- キャベツの節和え
- みそ汁
午後
- わかめのおにぎり
（玄米麦ごはん）
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。玄米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
17
2020.7
ビビンバ風 幼児部
- ビビンバ風
- 大根煮
- 果物（スイカ）
- わかめスープ
午後
- 米粉のココアケーキ
（スイカ）
今が旬のスイカは、体にこもった熱を冷ましてくれる働きがあります。また、冷やしすぎると甘みを感じにくくなるので、食べる数時間前に冷ますとちょうど良いそうです。
＃芸術学園幼稚園 食育 給食
16
2020.7
豆腐の中華炒め 幼児部
- 玄米麦ごはん
- 豆腐の中華炒め
- 南瓜煮
- ブロッコリーのじゃこ和え
- みそ汁
午後
- 菜飯おにぎり
（きゅうりとオクラの梅肉和え）
梅肉和えは、酢物より酸味が柔らかく食べやすくなっています。
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