（トマト）
高生連の有機のフルーツトマトを使用しています。3大抗酸化ビタミン（βカロテン、ビタミンC、E）を含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
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（根菜煮）
本日は、噛み応えのある根菜を使った煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくれることに加え、消化の手助けもしてくれます。
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（大豆の煮物）
大豆は、国産の蒸し大豆を使用しています。ふっくらとして大豆の香ばしさが口にひろがります。
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（食中毒について）
じめじめした季節がやってきました。食中毒予防は①つけない②増やさない③やっつけるの三原則で予防しましょう。
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（きんぴらごぼう）
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中ではトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
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