＜白和え＞
ほうれん草と豆腐、胡麻などを使います。
カルシウムや鉄分もしっかりとれるおかずです。

＜筑前煮＞
ごぼうやれんこん、里芋などを使用し、繊維もたっぷり。体を温めてくれる野菜です。

こだわりポイント

＜いわしつみれ汁＞
本日のすりみは宇佐もん工房のいわしを骨や皮ごとすりみにした、カルシウムもたくさん入った、具だくさんのお汁です。