今日のお昼ごはん

28 2017.2

ポークチャップ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • ポークチャップ
  • 大根の煮物
  • ほうれん草と白菜の和え物
  • 果物
  • みそ汁

午後

  • 手作りパン

<大根の煮物>
大根は種類により旬が異なりますが、一般によく出回っている青首大根などは寒い時期が旬で、甘くてみずみずしいことが特徴です。逆に辛みのある辛み大根などは夏が旬と言われています。


27 2017.2

鯖の塩麹焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖の塩麹焼き
  • 突きこんにゃくのきんぴら
  • ポテトサラダ風
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ごまおかかおにぎり

<ポテトサラダ風>
園では、卵や乳製品は基本的に使用しないように心掛けて献立を考えています。ポテトサラダは通常マヨネーズ(卵入り)を使用して作りますが、このメニューでは、豆乳と塩・酢・米油で豆乳マヨネーズを作り、ポテトサラダにしています。


24 2017.2

肉じゃが 幼児部

  • ひじきご飯(五分づき米)
  • 肉じゃが
  • アスパラのソテー
  • おろし和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のりんごケーキ

<おろし和え>
大根おろしで野菜などを和えた酢の物です。本日は、えびときゅうりを使っていますが、中に入れる具材を変えると、あきずにたくさんの野菜を食べることができます。


23 2017.2

麻婆豆腐 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 麻婆豆腐
  • かぼちゃ煮
  • チンゲンサイの中華和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • 黒米おにぎり

<かぼちゃ煮>
よさこい有機の会かぼちゃを使った煮物です。かぼちゃ自体の甘みを生かし、砂糖は控えめで作っています。


22 2017.2

チキンカツ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • チキンカツ
  • 茎昆布煮
  • じゃこ和え
  • 根菜汁

午後

  • おかか昆布おにぎり

<チキンカツ>
「シガポートリー」の鶏一番という鶏肉を使い、チキンカツにしています。フライのつなぎには一般的には卵を使うことが多いのですが、園では卵を使わず、代わりに小麦粉を水で溶いています。