今日のお昼ごはん

14 2019.3

豆腐の中華炒め 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐の中華炒め
  • 南瓜煮
  • チンゲン菜のじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(チンゲン菜のじゃこ和え)
本日の和え物は、頭から尾まで丸ごと食べられるかちりを加えて、じゃこ和えにしました。一物全体を頂くことのできるかちりは、和え物に加えるだけで、簡単にできますので、ぜひご家庭でも取り入れてみて下さい。


13 2019.3

チキンカレーライス 幼児部

  • チキンカレーライス(五分づき米)
  • 海藻サラダ
  • 果物(いちご)

午後

  • うめひじきおにぎり

(チキンカレーライス)
給食の人気メニュー、カレーです。鶏肉のだしで美味しく仕上がっています。


12 2019.3

シイラの甘酢あん 幼児部

  • 玄米ごはん
  • シイラの甘酢あん
  • 炒り豆腐
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • 人参とそぼろの混ぜご飯おにぎり

(焼き魚の甘酢あん)
ピーマンは苦いから嫌いという子どもも多いと思います。ピーマンの苦味は白いワタを取り除くことで、苦味が減ります。本日は、甘酢あんと一緒に食べやすくしています。


11 2019.3

鮭の塩麹焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の塩麹焼き
  • 大豆の煮物
  • キャベツのツナ和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(味噌汁)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。


8 2019.3

鯖の柚庵焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖の柚庵焼き
  • ぐる煮
  • キャベツのもろみ和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のりんごケーキ

(ぐる煮)
ぐる煮は、高知県の郷土料理です。一つの料理にたくさんの野菜が入っているので、栄養満点の一品です。