今日のお昼ごはん

4 2018.10

さば味噌煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • さば味噌煮
  • 焼きビーフン
  • オクラと長いもの梅肉和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(オクラと長いもの梅肉和え)
オクラと長いもはネバネバが特徴です。このネバネバ食材の粘りは、食欲を促してくれます。また、整腸作用もあり、胃を保護してくれます。


3 2018.10

鶏肉のカレー風味揚げ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鶏肉のカレー風味揚げ
  • 根菜煮
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • さつま芋のケーキ

(さつま芋のケーキ)
園児たちは週に1回おやつの時間に、おからや野菜などを使った手作りケーキや蒸しパンを食べています。おやつで使用するベーキングパウダーはアルミフリーを使用しています。


2 2018.10

そぼろとごぼうのご飯 幼児部

  • そぼろとごぼうのご飯(五分づき米)
  • 豆腐の野菜あんかけ
  • なすの煮物
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(茄子の煮物)
本日は、高生連より無農薬の茄子を使用しています。茄子は体を冷やす効果があるので、涼しくなる秋には、火を通したりして、温かい料理で召し上がって下さい。


1 2018.10

鯛の磯辺焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯛の磯辺焼き
  • ひじきの煮物
  • 二色和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(魚の磯辺焼き)
本日は、新鮮な魚の磯辺焼です。磯の香りで食べやすく美味しくいただけます。  


28 2018.9

ポークチャップ 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • ポークチャップ
  • きのこ和風スパゲティ
  • 青菜の節和え
  • 果物(りんご)
  • みそ汁

午後

  • じゃことわかめのおにぎり

(きのこの和風スパゲティ)
きのこは、ビタミン類、ミネラル、食物繊維、うまみ成分を含んでいます。また、体の免疫力を高めてくれる効果も期待できます。