今日のお昼ごはん

11 2016.4

魚の塩麹焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 魚の塩麹焼き
  • がんも煮
  • 春雨酢の物
  • 南瓜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • きのこおにぎり

<魚の塩麹焼き>
上町池澤さんのおいしいお魚に、発酵食品として注目されている、「塩麹」で味付けをしています。
人参は、よさこい有機の会さんの人参を使用しています。


8 2016.4

ごぼうとすりみ揚げ 幼児部

  • 玄米ご飯
  • ごぼうとすりみ揚げ
  • 大根煮
  • チンゲンサイともやしの節和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • きな粉と米粉ケーキ

<ごぼうとすりみ揚げ>
いわしのすりみは、宇佐もん工房さんがいわしの骨ごと使って作っている、魚のしっかりした味のすりみを使用しています。
かたくならないように、つなぎは卵ではなく、豆腐と片栗粉を使用しています。


7 2016.4

カレーライス(五分づき米) 幼児部

  • カレーライス(五分づき米)
  • サラダ
  • かえり
  • 果物

午後

  • かつおおにぎり

<カレーライス>
本日はカレーライスです。
前回のカレーライスの時には、多めに作ったカレールウも皆がぺろりと食べてくださり、おかわりの声が聞こえてきました。


6 2016.4

ハマチの照り焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • ハマチの照り焼き
  • 里芋とがんもの煮物
  • 胡瓜とささみの酢の物
  • 青菜の胡麻和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

<胡瓜とささみの酢の物>
いつもの胡瓜の酢の物を少しアレンジしています。ささみと、きくらげを使用し、調味料にはごま油を少し加えることで、中華風な酢の物になっています。


5 2016.4

厚揚げとなすの味噌炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げとなすの味噌炒め
  • ふきの煮物
  • 白菜と水菜の和え物
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 鶏肉とごぼうの混ぜご飯おにぎり

<ふきの煮物>
春から初夏が旬のふき。
低カロリーで食物繊維たっぷりです。