今日のお昼ごはん

29 2023.11

和風麻婆豆腐 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 和風麻婆豆腐
  • かぶの煮物
  • 青梗菜の節和え
  • 春雨スープ

午前

午後

  • 梅ひじきおにぎり

"(和風麻婆豆腐)
本日の麻婆豆腐は、ごま油ではなく米油を使用した和風の麻婆豆腐です。いつもと一味違い、和風でもご飯のすすむ美味しいおかずとなっています。   "






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28 2023.11

豆カレー 幼児部

  • 豆カレー
  • (五分づきご飯)
  • サラダ
  • みかん

午前

午後

  • 塩むすび

"(みかん)
みかんは、風邪予防に期待のできるビタミンCが豊富に含まれています。手軽にビタミンを摂ることができます。"






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27 2023.11

魚の蒲焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 魚の蒲焼き
  • 春雨の炒め物
  • 白菜の和え物
  • 味噌汁

午前

午後

  • しそわかめおにぎり

"(春雨の炒め物)
春雨は、じゃがいもデンプンから作られています。カリウム・カルシウム・ビタミンBなどが豊富です。乾物から水で戻すと4倍の量になります。"



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24 2023.11

チキンカツ 幼児部

  • チャーハン
  • (五分づきご飯)
  • チキンカツ
  • 小松菜の和え物
  • 味噌汁

午前

午後

  • 米粉のさつま芋蒸しパン

"(小松菜の和え物)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。"





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22 2023.11

鹿肉ハンバーグ 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鹿肉ハンバーグ
  • 野菜炒め
  • さつま芋サラダ
  • 味噌汁

午前

午後

  • 菜飯おにぎり

"(鹿肉ハンバーグ)
本日は、普段なかなか味わうことの出来ない鹿肉を使用したハンバーグです。鹿肉は、牛肉や豚肉と比べ高たんぱく・低脂質で、エネルギーも低くヘルシーな食材です。鉄分も多く含んでいます。"





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