今日のお昼ごはん

20 2021.12

鯛の梅焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯛の梅焼き
  • 糸こんにゃくの炒め煮
  • キャベツの柚子和え
  • みそ汁

午後

  • しそひじきおにぎり

(鯛の梅焼き)
鯛に梅で味をつけてさっぱりとした味付けにしています。ほのかな香りでご飯もすすみます。

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17 2021.12

シイラのキノコ蒸しと和風スパゲティ 幼児部

  • 玄米ごはん
  • シイラのキノコ蒸し
  • 和風スパゲティ
  • 白菜のごま和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のココアケーキ

(味噌汁・味噌)
味噌は発酵食品の中でも代表的なものです。他にも醤油や納豆などがあります。これらの発酵食品は日本人の体にとても合っていて、食べると腸内細菌を元気にしてくれます。

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16 2021.12

鶏の唐揚げとミニハンバーグとフライドポテト 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鶏の唐揚げ
  • ミニハンバーグ
  • フライドポテト
  • サラダ(りんご缶)
  • みそ汁

午後

  • かつおひじきおにぎり

(クリスマスメニュー)
本日はクリスマスメニューです。子ども達からのリクエストメニューとなっています。

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15 2021.12

豆腐のカレー煮 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豆腐のカレー煮
  • じゃが芋の炒め物
  • 小松菜の和え物
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(じゃが芋の煮物)
じゃが芋に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていて、熱に強く壊れにくくなっています。

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14 2021.12

鮭の香味焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の香味焼き
  • 根菜煮
  • ブロッコリーの節和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(根菜煮)
本日は、噛み応えのある根菜の煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘みや旨味が出てくることに加え、消化の手助けもしてくれます。

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